Alergarea dimineata este modalitatea perfecta de a incepe ziua cu mare entuziasm si de a evita somnul. Daca iti este greu sa gasesti dorinta de a face exercitii fizice, este normal sa crezi ca alergarea dimineata cand ai putea dormi inca 5 minute este o adevarata tortura. Tot ce ai...
Astrologia s-a dezvoltat ca o combinatie ciudata de observatii, matematica si date atent inregistrate, insotite de gandire confuza si minciuni albe. Definitia, acum multi ani, este de la Carl Sagan, poate unul dintre cei mai straluciti oameni pe care i-a avut specia noastra. Din acea...
Tinerii din ziua de astazi au nevoie de o „altfel de scoala” care, pe langa informatii de ordin teoretic, sa le ofere detalii despre cum trebuie sa procedeze pentru a-si pune calitatile in valoare, pentru a obtine tot ceea ce isi propun si pentru a se descurca in viata...
Este usor de argumentat ca cea mai importanta evolutie in practica sanatatii mintale de la inceputul mileniului a fost aparitia pe scara larga a abordarilor bazate pe mindfulness. Introduceti „mindfulness” in Google si veti obtine 27 de milioane de accesari.
Exista abordari de tratament bazate pe mindfulness pentru durere, depresie,...
Am vazut cu totii foarte multi copii timizi, carora le este rusine sa vorbeasca cu alte persoane sau care se ascund in spatele parintilor atunci cand li se pune o intrebare. Insa timiditatea poate fi evitata, mai ales daca se incepe de la o varsta frageda. Un...
Desi este adevarat ca machiajul face minuni si ca este esential sa gasim un bun profesionist care sa stie sa scoata in evidenta fiecare dintre trasaturile noastre si sa stie sa le ascunda pe cele care nu ne favorizeaza atat de mult, este, de asemenea, foarte important sa avem...
Bucataria Fericirii exista si se numeste Mood Food . Este o bucatarie conceputa pentru a evita depresia si, dupa cum stiti, mancarea este necesara pentru a avea grija de mai multe aspecte ale vietii noastre. Din acest motiv, este important sa cunoastem profund in ce...
Inca din cele mai vechi timpuri, se stie ca machiajul nu a fost cel mai bun prieten al tenului. Asta pe buna dreptate daca ne gandim ca, in trecut, fardurile chiar erau toxice. Acum industria cosmetica ofera o alternativa mai sanatoasa pentru ten: machiajul mineral. La inceput, companiile nu...
In prezent se schimba modul in care putem sa tinem apa rece, nu mai vedem ulcioarele din frigidere pentru ca am achizitionat un dozator de apa. Acesta venind in diverse prezentari devine mai practic atunci cand se doreste mentinerea apei la o temperatura placuta. Dar aceste...
Când intri în lumea cosmeticii și vrei să efectuezi o manichiură profesională, problema lămpilor de uscare a lacului de unghii devine inevitabilă. Există două opțiuni populare disponibile pentru tine: lămpi UV pentru unghii și lămpi LED. Dar pe care să o alegi atunci când cumperi un kit unghii gel?...