Dintre toate legumele cu frunze verzi, spanacul este una dintre cele mai versatile. Il puteti adauga la smoothie-uri, il puteti savura intr-o salata racita, il puteti gati la abur si il soti ca garnitura, il puteti adauga la prajiti si chiar il puteti amesteca in produse de copt,...
“Faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi” este un indemn auzit atat in media, cat si in cadrul controalelor de rutina la medicul de familie. Nimic nu iti asigura sanatatea precum o dieta echilibrata si antrenamentele fizice constante.
Fie ca este vorba despre mersul la o sala...
Perspectiva de a face un dus rapid si racoritor a capatat o noua atractie in caldura verii si, daca considerati ca este cea mai rapida si mai convenabila modalitate de a va face curat si pregatit pentru zi, poate nu este de mirare ca dusurile au bai eclipsate. ,...
Cu vara acum aproape, cu exceptia noastra, multi dintre noi ne indreptam atentia asupra sanatatii si fitnessului nostru, iar lunile in care suntem inchisi in casa in timpul iernii fac loc pentru mai mult timp petrecut in aer liber si la sala. In acelasi timp, ocaziile sociale ale sezonului...
Exercitii de yoga pe care le poti incerca acasa Marie Toms introduce o secventa de exercitii de yoga pe scaun pentru un gust de yoga in propria ta casa. Am...
In zilele noastre, tot mai multi oameni aleg tratamentul cu implant dentar ca solutie de baza pentru restaurarea dintilor si nevoile dentare. Datorita numeroaselor lor beneficii pentru sanatatea dentara si cosmetica, multi oameni aleg sa se supuna acestui tratament pentru a obtine versiunea lor de zambet perfect si gura...
Saunele au fost folosite de mii de ani in Finlanda si aproape o treime din toti adultii de acolo le iau in mod regulat. Au aparut multe studii care au fost dedicate sa evidentieze efectele fiziologice exacte ale scaldarii la sauna si amploarea acestora. Cu toate acestea, in ciuda...
E rau sa te doara spatele, oasele, nu-i asa? Si, uneori, parca ai da orice sa simti o usurare miraculoasa, ca si cnd aripa vreunui nger ti-ar alina toate apasarile fizice pe care le simti n coloana si ncheieturi. Tn cabinetul Biocore din Iasi l-am gasit pe terapeutul Sorinel...
Durerea abdominala este durerea care apare intre piept si regiunile pelvine. Durerea abdominala poate fi crampoasa, dureroasa, plictisitoare, intermitenta sau ascutita. Se mai numeste si durere de stomac.
Inflamatia sau bolile care afecteaza organele din abdomen pot provoca dureri abdominale. Organele majore situate in abdomen includ:
intestine (mici si mari)
rinichi
apendice (o...
Cand vine vorba de a arata si de a te simti bine odata cu inaintarea in varsta, importanta colagenului in organism este ceva ce nu trebuie subestimat, iar de la elasticitatea pielii pana la sanatatea oaselor si a inimii, joaca un rol vital in a ne mentine cel mai...