De cati bani ai nevoie cu adevarat pentru a fi fericit?

Se spune ca banii nu iti pot cumpara fericirea. Si majoritatea oamenilor se straduiesc sa traiasca si sa isi creeze o viata fericita. Dar este posibil ca banii sa te ajute sa faci asta? Sa aruncam o privire la modul in care banii pot afecta fericirea si ce defineste cu adevarat fericirea.

Definitia adevaratei fericiri variaza de la persoana la persoana. „Desi fericirea unei persoane depinde adesea de siguranta si bunastarea sa – de salariul sau –, aceasta depinde si de valorile lor”, a declarat terapeutul licentiat pentru sanatate mintala Billy Roberts pentru Health .

Desigur, oamenii sunt condusi de valori diferite. Pentru unii, valoarea consta in putere; altii gasesc valoare in securitate sau in ingrijire de sine. „O persoana care este condusa de putere ar putea avea nevoi financiare diferite decat cineva care este condus de securitate”, a explicat Roberts. Acesti factori pot afecta fericirea sau perceptia unei persoane despre fericire, modificand suma de bani de care are cu adevarat nevoie pentru a se simti multumita emotional.

„La sfarsitul zilei, salariul ar trebui sa sustina un stil de viata bazat pe valoare”, a spus Roberts, „deci numarul este mai putin important decat numarul acela care permite unei persoane sa conduca pe „banda valorilor”, ca sa spunem asa”.

Un articol din 2021 din Proceedings of the National Academy of Sciences  (PNAS) a analizat relatia complicata si complexa dintre bani si bunastare. Datele au sugerat ca fericirea creste de fapt cu cat venitul unei persoane creste. Adica, cu cat castigam mai multi bani, cu atat devenim mai fericiti (sau mai bine zis, avem mijloacele de a cumpara lucrurile sau experientele care la randul lor ne fac fericiti).

Articolul a chestionat peste 33.000 de adulti angajati din SUA si peste 1,7 milioane de rapoarte de esantionare si a descoperit o legatura directa intre veniturile mai mari, a te simti mai bine de zi cu zi si a fi mai multumit de viata in general.

Pe de alta parte, persoanele cu venituri mici se pot confrunta cu mai mult stres. Psiholog clinician licentiat si profesor de psihologie Margaret Sala, PhD, care practica in Connecticut, a declarat pentru Sanatate ca saracia poate amplifica experienta nenorocirilor si a factorilor de stres. Cu alte cuvinte, persoanele cu niveluri de venit mai mici pot creste perceptia de nefericire sau alte emotii negative.

Boala poate fi, de asemenea, un factor care afecteaza fericirea. „Boala poate fi mult mai grava pentru cei saraci si incapabili sa caute ingrijiri medicale”, a spus dr. Sala. Un alt exemplu de la dr. Sala: a nu primi ajutor pentru sarcini dificile, cum ar fi ingrijirea copiilor sau curatenia casei, despre care cei cu un stil de viata mai confortabil deseori nu trebuie sa-si faca griji.

Dar, dr. Sala a sustinut ca unele persoane cu salarii mai mari s-ar putea sa nu se poata bucura de micile placeri in viata din cauza locurilor de munca stresante si care necesita timp.

Un sondaj din 2018 de la LinkedIn a constatat ca angajatii din SUA care castiga mai multi bani au experimentat niveluri semnificativ mai mari de stres – cu pana la 68% mai mult pentru cei cu venituri mari care incaseaza peste 200.000 USD. In timp ce aceste venituri mai mari cumpara placeri, cum ar fi vacante frumoase si mese la restaurante, dr. Sala a remarcat ca stresul poate juca un factor cheie in fericirea generala a cuiva.

Legatura dintre bani si fericire nu este doar un sentiment sau o perceptie: exista o stiinta in spatele fenomenului.

„Din perspectiva neurostiintei, deficitul de bani si resurse semnaleaza creierului nostru ca exista o amenintare la adresa supravietuirii noastre”, a declarat Renetta Weaver, doctor in metafizica si asistent social clinic autorizat, pentru Health .

De fapt, saracia poate influenta functia cognitiva a unei persoane, modificand modul in care gandeste si reducand performanta in memoria verbala si viteza de procesare, potrivit unui articol din 2013 publicat in Science.

In cazul in care banii nu pot cumpara de fapt fericirea, cum pot oamenii sa fie fericiti cu ceea ce au, indiferent de nivelul veniturilor? „Daca nu echivalam banii si lucrurile cu valoarea si valoarea noastra, gasim fericirea in lucrurile pe care banii nu le pot cumpara”, a spus Weaver, „cum ar fi timpul de calitate si experientele cu sine si cu ceilalti”.