In epoca lui Trump, toti ne mancam sentimentele

Decana de la Washington, Sally Quinn, isi amintea cu groaza una dintre noptile urmatoare alegerilor din 2016. Nu rezultatele au fost cele care o zguduisera, nu chiar. „Am mancat noua prajituri uriase cu ciocolata cand am ajuns acasa de la o petrecere”, spune ea, inca zguduita. „Este posibil sa fi castigat 15 lire sterline in cele sase luni de dupa alegeri.”

Si, a adaugat ea, consumul de stres nu se limiteaza la o parte a culoarului politic. „Nu vorbesc doar despre democrati. Nimeni nu este fericit aici in DC.”

Alegerea lui Donald Trump a declansat tot felul de evolutii sociopolitice controversate in intreaga lume, dar a introdus si un fel de balonare emotionala si fizica care vine din consumul unui ciclu de stiri din ce in ce mai paralizant: Coreea de Nord, imigratie, asistenta medicala, hacking rusesc. Este suficienta framantare pentru a-l face chiar si pe cel mai tare mancar curat sa ia in considerare meniul de deserturi. Numiti-o Trump Bump .

Si pantalonii se simt mai stransi dincolo de Centura. Barbra Streisand l-a invinuit pe Trump ca a facut-o sa ia cateva kilograme. Primavara trecuta, ea a scris pe Twitter: „Incep ziua cu lichide, dar dupa stirile de dimineata mananc clatite inabusite in sirop de artar!”

Stephen Colbert a spus unui reporter in toamna trecuta ca Trump – si mult bourbon – l-au facut sa castige 15 lire sterline. Judd Apatow si Jane Krakowski au vorbit si despre fluctuatiile lor de greutate legate de stres. O exceptie: Lena Dunham i-a spus lui Howard Stern ca pierderea ei in greutate a fost rezultatul „durerii si devastarii si deznadejdei” postelectorale.

Trump este el insusi o victima a lui Trump Bump. Potrivit contraamiralului Ronny L. Jackson, medicul de la Casa Alba, presedintele Trump are o inaltime de 6 picioare si trei inci si cantareste 239 de lire sterline, la doar o lira distanta de ceea ce Centers for Disease Control considera obez. Dupa ce rezultatele analizelor sale anuale au fost publicate in ianuarie, multi disidenti au indicat fotografiile presedintelui in pantaloni scurti de golf sau la imbarcare in Air Force One ca dovada ca dieta lui cu Big Mac-uri si fripturi bine facute il esueaza. Gazda MSNBC, Chris Hayes, a sugerat ca scepticii care credeau ca a mintit in legatura cu greutatea lui se numesc pe ei insisi „grithers”. De atunci, presedintele si-a modificat dieta, schimband cheeseburgerii cu mai multe verdeturi, „cel putin o parte din timp”, potrivit Bloomberg.

Dr. Erika Schwartz, asa-numita concierge de hormoni din Park Avenue, ale carei tratamente de specialitate implica adesea dieta, marturiseste ca multi dintre pacientii ei de mare profil care lucreaza in mass-media, afaceri si politica se simt cel mai rau impact al lui Bump. „Ei sufera de probleme de somn, crestere in greutate, iritabilitate, incapacitate de a se deconecta de la politica. Ei experimenteaza o tristete generala de grad scazut sau pierderea optimismului si o stare de rau social”, spune ea, inainte de a enumera cateva studii de caz.

Element oarba: exista femeia atragatoare de patruzeci si ceva de ani cu vizibilitate ridicata si stil de viata exemplar anterior, care se trezeste mancand chipsuri de cartofi si degete de pui cu copiii ei. S-a ingrasat cateva kilograme, ceea ce a suparat-o atat de tare incat, in loc sa renunte cat era inainte, a renuntat. Ea a incetat sa mai faca exercitii si sta treaza noaptea tarziu, uitandu-se la comedii romantice doar pentru a se simti mai bine.

Exista, de asemenea, cuplul de profil care se confrunta cu dificultati maritale. El este mai conservator si vede situatia politica ca pe o potentiala oportunitate, in timp ce ea s-a implicat destul de mult in miscarea #MeToo. Obisnuiau sa se antreneze impreuna, dar in ultimele sase luni niciunul nu a mers la sala, iar acum au mese de trei ore si discutii politice aprinse in timp ce viata lor sexuala se imputineaza.

Si mai este si animatorul in varsta de 50 de ani care nu se poate concentra pe munca lui, este cuprins de furie si disperare si continua sa paraseasca tara, sperand ca la intoarcere lucrurile vor fi altfel. „S-a ingrasat, bea mult si vorbeste despre plecarea definitiva, lucru pe care nu l-a mai spus pana acum in ultimii 10 ani, am avut grija de el”, spune Schwartz.

La salile de sport private din Upper East Side detinute de antrenorul Dennis Remorca, atmosfera este similara cu cea de dupa criza financiara din ’08. Remorca a observat clientii venind mai des pentru a lupta impotriva stresului (si a umflaturii). „Este o data cand nu trebuie sa gandeasca singuri. Se pot relaxa si se pot increde in antrenor”, ​​spune el. In plus, ei pot dezactiva putin stirile: „Avem un televizor si, de obicei, il las pe NY1 [canalul local de stiri], care se simte ca un post neutru. Am clienti mai motivati din punct de vedere politic si pentru ei voi pune o emisiune Netflix.”

El nu este singurul profesionist de fitness care ia decizii executive cu privire la obiceiurile de vizionare ale clientilor sai — Life Time, un lant de sali de sport cu 130 de locatii, a alungat toate canalele de stiri prin cablu de pe televizoarele sale cu ecran mare in ianuarie.

Dar este ignorarea evenimentelor mondiale singura modalitate de a evita daunele sanatatii precum Trump Bump? Cei care nu sunt resemnati sa-si petreaca urmatorul ciclu electoral tavalindu-se intr-o dieta de mancare confortabila, vin si intreruperi de stiri au venit cu cateva alternative.

Deepak Chopra avertizeaza ca stresul este de fapt destul de inutil in lumina evenimentelor actuale. „Stresul ne impinge din echilibru, afectand intregul sistem, pentru ca fiecare mental „La naiba, nu!” trimite un mesaj celulelor tale sub forma biochimica”, spune el. „Trump nu este un tigru cu dinti de sabie si nu exista nicio modalitate de a fugi sau de a lupta impotriva nebuniei care este starnita. La fel de inutil este lupta cu batalii imaginare, retrairea trecutului si incercarea de a adopta o atitudine fixa ​​de indiferenta, batjocura, furie sau ironie.”

Osteopatul Habib Sadeghi, care este specializat in vindecare emotionala si este autorul cartii aprobate de Gwyneth Paltrow, The Clarity Cleanse , a trezit cu 135 de mesaje SOS de la pacientii sai a doua zi dupa alegeri. Intre timp, Julie Macklowe, fondatoarea liniei de ingrijire a pielii Vbeaute si sotia presedintelui companiei William Macklowe, Billy Macklowe, a inceput sa asculte zilnic aplicatia de meditatie Headspace. „Citesc ziarul doar dimineata si incerc sa nu fiu atent pana a doua zi. Mi-am dezactivat alertele de stiri si am incetat sa mai folosesc Twitter si dorm cu telefonul mobil intr-o alta camera”, spune ea.

Intre timp, lui Quinn ii place sa mearga undeva cald pentru o vraja in timpul iernii. De obicei, programele aglomerate ale prietenilor ei din Capitol Hill ii impiedica sa i se alature. Anul acesta, pe de alta parte: „Toata lumea vine in Barbados”. Cheltuirea banilor va inlocui consumul de calorii ca mecanism de adaptare preferat?

„A trai intr-o stare de ultraj perpetuu nu este bine pentru noi”.

Deconectarea, totusi, are limitele ei. Mai devreme sau mai tarziu trebuie sa revii la realitate. Punctul dulce pare a fi o combinatie sanatoasa a ambelor stari de spirit. Magnatul media din Thrive Global si autoarea cartii The Sleep Revolution, Arianna Huffington, se bazeaza pe „obiceiurile ei pretuite”: o detoxifiere de stiri, urmata de o noapte intreaga de somn, o baie, meditatie, cina cu prietenii sau un apel de restabilire a minte cu fiicele ei.

„Crede-ma, nu vei pierde nimic”, spune ea. „Desi nu pot controla ceea ce presedintele – sau oricine altcineva, de altfel – spune si face, pot controla cum reactionez si ce lucruri productive pot face cu energia mea. A trai intr-o stare de indignare perpetua nu este bine pentru noi. Asa ca ai grija de tine si atunci vei fi mai eficient in orice forma ia angajamentul tau civic. Este ca si cum se spune in avioane: asigura-ti mai intai propria masca inainte de a-i ajuta pe altii.”

Ideea, adauga Huffington, este sa interactionezi cu lumea, dar sa fii selectiv in modul in care o faci. O dieta cu MSNBC va poate face sa va simtiti la fel de obosit ca si cand traiti cu batoane de ciocolata. „Nu spun deloc sa ignoram ceea ce se intampla – tocmai opusul. Fii implicat, dar fii angajat productiv. Aceasta inseamna sa fii deliberat pentru a-ti face timp sa iesi din furtuna, in ochiul uraganului”, spune Huffington. Cand facem asta, sustine ea, suntem mai eficienti, mai rezistenti si mai creativi in a face fata provocarii.

Chopra, previzibil, are o viziune lunga: „A sta bine, in acest caz, este cea mai buna razbunare”.