Intr-un tratament de acupunctura, un medic insereaza cu atentie ace fine pentru a stimula anumite puncte de pe corp. O forma de medicina traditionala chineza, acupunctura este practicata de cel putin 2.500 de ani.
Acupunctura este folosita in intreaga lume, dar a devenit populara pentru prima data in SUA in anii 1970. Se crede ca stimuleaza functia neurologica, imunitara si sanatatea generala, printre alte beneficii potentiale. Cercetarile au aratat ca aceasta terapie cu medicamente complementare ajuta la o gama larga de afectiuni, inclusiv osteoartrita, durerea cronica si efectele secundare ale terapiei pentru cancer, printre altele.
Sa aruncam o privire mai atenta la ce poate ajuta acupunctura, cum functioneaza, precum si la efectele secundare ale acestui tratament de lunga durata.
Practicantii medicinei traditionale chineze cred ca corpul are 12 meridiane, care sunt cai de energie, sau Qi (pronuntat „chi”). Aceste cai leaga anumite puncte ale corpului sau punctele de acupunctura. Se crede ca plasarea acelor fine in piele in puncte si stimularea lor cu caldura sau electricitate imbunatateste fluxul acestei energii, stimuland sanatatea fizica si mentala generala.
Tipuri de acupunctura
Tehnicile de acupunctura vizeaza anumite puncte ale corpului, unele tehnici abordand probleme specifice de sanatate. In functie de nevoile dvs., medicul dumneavoastra poate introduce ace in mai multe parti ale corpului, inclusiv:
- Urechi (auriculare)
- Scalp
- Face
- Mainile
- Nas
- Incheieturile si gleznele
Tratamente suplimentare
Pe langa acul uscat, exista si alte cateva metode de acupunctura:
- Electroacupunctura: Acele de acupunctura sunt conectate pentru a furniza niveluri scazute de curent electric punctelor dumneavoastra de acupunctura.
- Moxibustie: Stimularea cu ace in anumite puncte poate fi marita cu aplicarea caldurii. In moxibustie, practicienii vor arde anumite plante in apropierea punctelor de acupunctura vizate.
- Cupping: Cu acest tratament, o cupa speciala incalzita este trasa peste punctele de tensiune din corp. Acest lucru creeaza aspiratie, crescand fluxul de sange in zona si eliberand tensiunea.
In medicina traditionala chineza, se crede ca acupunctura aduce beneficii spiritului, mintii si corpului, in special alaturi de alte practici, cum ar fi plantele medicinale. Din punct de vedere clinic, furnizorii de servicii medicale folosesc acupunctura pentru a trata sau a ajuta la tratarea durerii, precum si a unei game largi de conditii de sanatate.
Tratamentele regulate de acupunctura pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate, gat si articulatii, cum ar fi in cazul osteoartritei. De asemenea, poate trata durerea legata de afectiuni precum sindromul durerii miofasciale (durere la nivelul sistemului musculo-scheletic) si neuropatie (durere nervoasa). Unii oameni pot primi acupunctura pentru a gestiona durerea dupa operatie.
Tratamentul devine din ce in ce mai comun in gestionarea efectelor secundare ale tratamentului cancerului, inclusiv greata, varsaturi si gura uscata.
De asemenea, acupunctura poate ajuta la tratarea sau ameliorarea:
- Migrene sau alte tipuri de dureri de cap
- Sciatica (durere, slabiciune, amorteala sau furnicaturi la nivelul piciorului)
- Alergii sezoniere
- Incontinenta urinara (scurge de urina din vezica)
- Sindromul de tunel carpian
- Astm
- Crampe menstruale
- Renuntarea la tigari si gestionarea altor comportamente care creeaza dependenta
- Depresie si anxietate
- Insomnie sau probleme de somn
Mecanismul exact al acupuncturii este necunoscut. Cu toate acestea, unele dovezi arata ca stimularea punctelor de acupunctura afecteaza organismul in mai multe moduri:
- Functia sistemului nervos: cercetarile au descoperit tratamente care modifica activitatea sistemului nervos central (creierul si maduva spinarii). Acupunctura stimuleaza eliberarea de neurotransmitatori (substante chimice ale creierului) si hormoni si moduleaza nivelul de citokine, substante chimice asociate cu functia imunitara.
- Tesutul conjunctiv: Acupunctura modifica activitatea neuronilor senzoriali din tesutul conjunctiv, chiar sub piele si in muschi. Acest lucru poate explica unele dintre efectele de calmare a durerii si antiinflamatorii ale tratamentului, desi sunt necesare mai multe cercetari.
- Efecte nespecifice: Unele beneficii apar din tratament fara o actiune fizica clara. Similar cu efectul placebo, o persoana poate experimenta beneficii datorita credintei in tratament sau acupuncturist sau alte aspecte ale tratamentului. Comparatiile dintre tratamentele simulate (false) cu cele reale au aratat ca efectele nespecifice influenteaza rezultatele.
Acupunctura si-a castigat locul ca tehnica de medicina complementara si alternativa, in special pentru gestionarea durerii si a efectelor secundare ale tratamentului cancerului. In timp ce unele dovezi sunt mixte sau neconcludente, un numar tot mai mare de cercetari constata beneficii pentru o serie de afectiuni.
Dureri de gat si spate
Unele studii sugereaza ca acupunctura, de obicei alaturi de alte tratamente, este eficienta pentru durerile cronice de spate si gat. O revizuire a 13 studii ale acestui tratament, reprezentand date de la 20.827 de persoane cu durere cronica, a constatat ca acupunctura este superioara atat tratamentului simulat, cat si nici unui tratament.
Colegiul American al Medicilor, o asociatie nationala a medicilor de familie, recomanda acum acupunctura ca tratament de prima linie pentru durerile de spate si o alternativa la medicamente.
Exista, de asemenea, unele dovezi ca acupunctura poate ajuta la sciatica, o cauza comuna a durerilor de spate. O revizuire a datelor din 12 studii a observat rezultate pozitive pentru durere si eficacitate, dar a subliniat ca sunt necesare mai multe cercetari pentru a confirma beneficiile.
Efecte secundare ale tratamentului cancerului
Cercetarile au aratat ca acupunctura este eficienta in gestionarea anumitor efecte secundare ale tratamentului cancerului, inclusiv:
- Durerea: O serie de studii au descoperit ca acupunctura amelioreaza durerea cauzata de cancer sau dupa o interventie chirurgicala. Cu toate acestea, unele dintre aceste studii au fost foarte mici sau nu au gasit un efect.
- Efecte secundare ale inhibitorilor de aromataza: Medicamentele numite inhibitori de aromataza, utilizate pentru tratarea cancerului de san, pot provoca dureri articulare. Un studiu pe 226 de femei cu cancer in stadiu incipient a constatat ca sase pana la opt saptamani de acupunctura au ajutat la reducerea acestui simptom.
- Efecte secundare ale chimioterapiei: Acupunctura s-a dovedit a fi foarte eficienta in reducerea greatei, varsaturilor, bufeurilor si a altor simptome ale chimioterapiei. A devenit o terapie standard alaturi de medicamente sau alte abordari utilizate in timpul tratamentului cancerului.
- Xerostomia (uscaciunea gurii): Uscaciunea cronica a gurii poate fi o problema daca aveti cancer la cap sau gat, in special dupa radioterapie. Mai multe studii au descoperit ca acupunctura regulata imbunatateste fluxul de saliva si previne problema la trei si sase luni de tratament.
- Neuropatie: Durerea nervoasa, amorteala si furnicaturile, sau neuropatia, este un efect secundar comun al chimioterapiei. Studiile au descoperit ca acupunctura ajuta la reducerea atat a simptomelor, cat si a cantitatii de medicamente pentru durere luate pentru neuropatie.
Durerea postoperatorie
O serie de studii au observat ca acupunctura poate ajuta la durerea si disconfortul dupa operatie. O analiza a studiilor a gasit dovezi semnificative ca tratamentele regulate pot ajuta la durere si pot reduce utilizarea medicamentelor opioide analgezice (analgezice) in recuperare.
Acupunctura poate ajuta, de asemenea, la reducerea greata si varsaturi dupa interventii chirurgicale si anestezie.
Osteoartrita
Printre alte cauze comune ale durerii se numara osteoartrita, cauzata de inflamatia articulatiilor. Intr-o analiza a datelor de la 2.376 de participanti, acupunctura a fost gasita la fel de eficienta ca si medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) precum ibuprofenul in reducerea simptomelor. Cele mai robuste rezultate au fost observate cu osteoartrita genunchiului.
Menopauza
Mai multe studii au aratat ca acupunctura ajuta la bufeurile cauzate de menopauza, numite simptome vasomotorii. Intr-un studiu efectuat pe 209 femei aflate in post si perimenopauza, frecventa bufeurilor la sase luni a fost cu 36,7% mai mica pentru femeile care au avut acupunctura decat cele care nu au avut.
Migrena si cefalee
Pe baza unei analize ample a 22 de studii care au inclus date de la aproape 5.000 de participanti, s-a descoperit ca acupunctura reduce frecventa atacurilor de migrena. Studiul a dezvaluit, de asemenea, o diferenta mica, dar semnificativa, intre tratamente si procedurile simulate (tratamentele inactive menite sa actioneze ca un placebo).
Aceiasi cercetatori ca mai sus au descoperit ca acupunctura este eficienta pentru durerile de cap tensionate. Persoanele care au primit acupunctura pentru durerile de cap tensionale au avut mult mai putine atacuri de cefalee atat in cazurile episodice cronice, cat si in cele severe. Cercetatorii au avertizat insa ca este nevoie de mai multe cercetari.
Alergie
Cercetarile au descoperit ca acupunctura este eficienta in ameliorarea oboselii, congestiei si mancarimii cauzate de alergia sezoniera sau rinita alergica. Analiza datelor de la 4.413 de persoane cu alergii moderate pana la severe a aratat ca acupunctura a redus simptomele si a imbunatatit calitatea generala a vietii. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari pentru a confirma acest beneficiu.
Depresie
Studiile au gasit unele dovezi ca acupunctura poate fi eficienta in tratarea depresiei. O analiza a cercetarii a constatat un efect mic pana la moderat in 64 de studii. Cu toate acestea, autorii au remarcat ca o mare parte din cercetarile existente sunt de calitate scazuta sau mixta si au cerut prudenta atunci cand interpreteaza rezultatele lor.
In general, acupunctura este sigura si duce la putine efecte secundare atunci cand este efectuata de un profesionist autorizat. Acupunctorii folosesc ace sterile si urmeaza un antrenament extins.
Majoritatea oamenilor pot primi acupunctura, iar complicatiile raportate sunt rare. Cu toate acestea, tratamentul poate fi nesigur daca aveti o tulburare de sangerare sau alergie la metal.
Este posibil sa aveti unele reactii adverse minore in timpul sau dupa tratament. Posibilele efecte secundare ale acupuncturii includ:
- Durere sau durere in timpul tratamentului
- Vanatai
- Oboseala
- Somnolenta
- Senzatie de cap usor
- Sangerare minora
- Infectie locala
Complicatiile mai severe apar rar si sunt de obicei rezultatul obtinerii de acupunctura de la cineva fara pregatirea adecvata sau licenta sau care foloseste ace nesterile. Complicatiile pot include:
- hepatita
- Infectii bacteriene, virale sau fungice
- Leziuni ale pneumotoraxului (tesut din jurul plamanilor)
- Hemoragie interna
- Leziuni ale maduvei spinarii
- Leziuni cardiace
- Greata si varsaturi
Inainte de a obtine acupunctura, trebuie sa va ganditi cat de benefice si accesibile vor fi tratamentele pentru dvs. De asemenea, este important sa va asigurati ca sunteti cu medicul potrivit. Daca va ganditi sa incepeti tratamentul, trebuie sa urmati mai multi pasi:
- Discutati cu furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala: daca va ganditi la acupunctura pentru a va ajuta cu efectele secundare ale tratamentului cancerului sau ale durerii cronice, cereti parerea furnizorului dumneavoastra. Acupunctura nu este un inlocuitor pentru ingrijirea medicala standard.
- Gasiti un acupuncturist calificat: aflati cat de mult puteti despre pregatirea, licenta si experienta unui potential acupuncturist. Asigurati-va ca sunt licentiati in statul dvs.
- Intrebati despre colaborare: vedeti daca acupuncturii pe care ii luati in considerare sunt dispusi sa colaboreze cu furnizorul dumneavoastra de asistenta medicala si cu alti membri ai echipei dumneavoastra medicale.
- Intrebati despre experienta: asigurati-va ca practicienii cu care lucrati sunt instruiti si au experienta in tratarea cazurilor ca a dumneavoastra.
- Vorbeste despre sanatatea ta: Fii gata sa vorbesti despre starea ta de sanatate si istoricul medical cu acupunctorul tau; pregatiti liste cu toate medicamentele pe care le luati.
- Ganditi-va la costuri: in functie de planul dvs. de asigurare, de afectiunea tratata si de practica cu care lucrati, acupunctura poate fi acoperita de asigurare. Cu toate acestea, acesta nu este intotdeauna cazul. Este important sa discutati cu compania dvs. de asigurari pentru a intelege cat veti plati.
De obicei, intalnirile la acupunctura dureaza intre 20 si 60 de minute. Inainte de prima intalnire, veti avea o consultatie si o evaluare fizica cu acupuncturistul. Vino gata sa vorbesti despre sanatatea ta si despre orice simptome pe care le ai.
Cand sunteti gata, vi se va cere sa va asezati sau sa va intindeti, iar medicul va introduce ace foarte subtiri in anumite puncte de acupunctura. In timp ce acele sunt introduse, este posibil sa simtiti o furnicatura sau o durere surda in zonele tratate. Anuntati acupunctorul dumneavoastra daca simtiti dureri semnificative.
In functie de cazul dvs., acele raman in pozitie oriunde de la cinci la 30 de minute. Vi se va cere sa va relaxati si sa respirati cat timp sunt la locul lor. Apoi, acupuncturistul scoate acele. Nu este nevoie de timp de recuperare dupa tratament.
Acupunctura este o tehnica de medicina traditionala chineza care implica plasarea unor ace subtiri in anumite puncte ale corpului. Se crede ca aceasta practica sustine imunitatea si sanatatea generala.
Acupunctura este folosita pentru a ajuta la tratarea starilor de durere, a efectelor secundare ale tratamentului cancerului, a alergiilor si a unei game de alte probleme. Desi dovezile pentru unele aplicatii sunt mixte, acupunctura este de obicei sigura si provoaca putine efecte secundare.
Daca va ganditi sa obtineti acupunctura, asigurati-va ca lucrati cu un profesionist autorizat si discutati mai intai cu furnizorul de asistenta medicala.
