Persoanele cu sindrom Solomon au adesea probleme cu stima de sine scazuta sau increderea in sine, necesitand aprobare continua din exterior pentru a functiona zilnic.
In ce masura decidem ceva exclusiv pentru noi insine sau suntem influentati de ceea ce cred altii? Fie ca ne place sau nu, suntem mai putin liberi decat credem, deoarece suntem conditionati mai mult sau mai putin constient de mediul nostru . Omul traieste adesea intr-o dilema, pe de o parte, isi doreste sa fie diferit de ceilalti, dar in acelasi timp sa apartina grupului. Ne este frica sa nu fim respinsi din cauza individualitatii noastre si declansati de invidie.
Sindromul Solomon se caracterizeaza printr-o teama de a iesi in evidenta . Persoana evita sa aiba succes sau sa iasa in evidenta pentru a ramane parte a majoritatii. Acest sindrom isi ia numele de la psihologul Solomon Asch , care in 1951 a realizat un important experiment de psihologie sociala care a cautat sa studieze modul in care comportamentul uman este influentat de mediu si presiunea sociala .
Experimentul lui Solomon Asch
Solomon Asch a recrutat un total de 123 de persoane pentru a efectua un presupus studiu oftalmologic. A facut mai multe grupuri de opt persoane si le-a aratat o succesiune de carti cu trei randuri de lungimi diferite. Participantii au trebuit sa spuna care era cea mai lunga linie de pe fiecare card. Primii sapte respondenti au fost anterior in concordanta cu Asch si toti au ales aceeasi optiune, desi era clar incorecta. Cel de-al optulea (subiectul experimental), care nu stia ca restul participantilor erau in concordanta, a fost surprins sa vada ca toata lumea la unison a ales o optiune atat de nebuna. Din cele 18 ori in care experimentul a fost repetat, doar 25% dintre subiectii experimentali a raspuns corect de fiecare data. Restul de 75% au marturisit ca au fost influentati de raspunsurile altora, chiar stiind cu siguranta ca nu este corect. Frica de ridicol a aparut printre motivele pe care le-au dat . Solomon Asch a concluzionat ca „conformitatea este procesul prin care membrii unui grup social isi schimba gandurile, deciziile si comportamentele pentru a se potrivi cu opinia majoritatii”.
Sfaturi pentru a evita sindromul Solomon
Desi toti putem fi influentati de majoritate sau ne temem de ceea ce vor spune, exista un profil care este deosebit de susceptibil de a experimenta efectul Solomon. Adesea sunt persoane cu stima de sine scazuta sau probleme de incredere in sine, care au nevoie de aprobare continua din exterior pentru a functiona zilnic.
- Valorificati propriile calitati si pe cele ale altor oameni . Gandeste-te la ce parte din abilitatile altora poti incorpora in tine si antreneaza-te sa o atingi.
- Revendicati diferenta. Tolereaza si promoveaza diversitatea modalitatilor de a face lucrurile, in loc sa o cenzurezi sau sa te simti atacat.
- Nu-ti ascunde virtutile , foloseste-le si profita de ele atunci cand este cazul. Toata lumea poate excela la ceva, toti avem abilitati specifice si abilitati extraordinare.
- Relativizati opiniile, bune si rele. Afirmati-va propria judecata.
- Intareste -ti sentimentul de apartenenta la grup din unicitatea ta. Intareste cooperarea.
- Fii asertiv. Apara-te eficient de respect daca te simti atacat.
- Arata-te, da-ti parerea . Nu va temeti de greseli, luati-le ca forme de invatare.
- Amintiti-va: O greseala este doar o greseala daca este facuta de doua ori. Daca cineva se angajeaza, inseamna ca invata.
Sindromul Procrustean: invidie
In unghiul opus sindromului Solomon gasim asa-numitul sindrom Procrustean, care isi ia numele din mitologia greaca. Procrustes era un hangiu care, in timp ce oaspetii dormeau, le taia partile corpului care ieseau din pat. Astfel, sindromul Procrustean defineste oamenii care nu permit altora sa iasa in evidenta . Ii afecteaza faptul ca altii sunt mai straluciti sau ca au dreptate si se straduiesc sa limiteze capacitatile celorlalti si sa-l delegitimeze pe celalalt. Invidia este motorul tau . Cealalta parte a monedei.
S-ar putea spune ca invidia este o boala sociala intrucat ii inhiba pe oameni sa iasa in evidenta de frica sa nu fie cenzurati, ceea ce paralizeaza progresul si evolutia personala si, deci, la scara mai larga, si la nivel social. In interactiune apare invidia. Se compara cu o alta persoana si vede ca are lucruri pe care si-ar dori sa le aiba, adica isi evidentiaza propriile neajunsuri. A vedea propriile neajunsuri creeaza un sentiment de inferioritate . Acea inferioritate jigneste si, dupa cum se spune, „cea mai buna aparare este o ofensa buna”.
- Sindromul Solomon se caracterizeaza printr-o teama de a iesi in evidenta. Persoana evita sa aiba succes sau sa iasa in evidenta pentru a ramane parte a majoritatii.
- Este de obicei suferita de persoanele cu stima de sine scazuta sau cu probleme de incredere personala, care au nevoie de aprobare externa continua pentru a functiona zilnic.
- Nu va ascundeti propriile virtuti, ci incercati sa profitati de ele atunci cand este cazul; afirmarea propriilor criterii, a nu ne teme sa ne dam cu parerea sau sa gresim… sunt cateva dintre instrumentele care ne pot ajuta sa o evitam.