Perspectiva de a face un dus rapid si racoritor a capatat o noua atractie in caldura verii si, daca considerati ca este cea mai rapida si mai convenabila modalitate de a va face curat si pregatit pentru zi, poate nu este de mirare ca dusurile au bai eclipsate. , cu aproximativ 57% din populatia britanica optand pentru prima pe o baza de zi cu zi.
Dar nu va inselati; baia lunga si fierbinte este rasfatul de lux original, oferind o oportunitate de a va relaxa, de a va relaxa si de a elimina stresul si tensiunile zilei – si, desi s-ar putea sa nu avem timp pentru una in fiecare zi, acestea raman un rasfat somptuos pe care multi il continua. sa astept cu nerabdare o data sau de doua ori pe saptamana. Doar adaugati un pahar de vin, niste produse de baie decadente si o carte buna si este timpul pentru dvs. la cel mai bun moment.
S-ar putea sa fie putin cald in acest moment sa contemplati ideea, dar implementarea unei bai regulate in rutina dvs. aduce cu ea o serie de beneficii. Nu numai ca se simte incredibil, dar poate ajuta la ameliorarea durerilor, mentine pielea moale si neteda si va poate oferi un ragaz de care aveti nevoie dupa o zi plina si grea.
S-ar putea sa fie putin cald in acest moment sa contemplati ideea, dar implementarea unei bai regulate in rutina dvs. aduce cu ea o serie de beneficii
Baile va ajuta sa va relaxati
Facand un pas si scufundandu-te intr-o cada aburinda cu apa fierbinte, clocotita este, fara indoiala, o experienta reconfortanta, iar a te inchide departe de lume timp de 30 de minute pana la o ora pentru a-ti permite pur si simplu sa te relaxezi poate fi un instrument puternic atunci cand vine vorba de intretinere. echilibru mental. Adaugarea de muzica moale, atmosferica, poate imbunatati si mai mult efectele si poate permite mintii sa se simta in largul tau – fa din aceasta o experienta atenta si acorda atentie senzatiei si sunetului spumei de sapun de pe piele pentru un impuls si mai mare.
Sunt grozave pentru pielea ta
O inmuiere buna in baie nu este buna doar pentru minte, ci si pentru corp – si puteti creste si mai mult beneficiile alegand niste produse cu adevarat decadente care sa insoteasca experienta si sa ofere pielii tale o nota hranitoare de hidratare. cand are cea mai mare nevoie. Cautati ingrediente pentru exfoliere precum ovazul si experimentati cu saruri de baie si uleiuri esentiale pentru a vedea care va place cel mai mult. Exista o varietate de produse diferite pe care le puteti adauga in apa de baie, in functie de nevoile specifice ale pielii. Ne place sarea de baie revitalizanta Blue Lagoon, care calmeaza si revitalizeaza pielea si ajuta in acelasi timp la stimularea sentimentelor de relaxare.
Calmeaza durerile musculare
Suferiti de dureri dupa un antrenament greu sau ati stat pe scaunul de birou toata ziua? Apoi, o inmuiere in baie ar putea fi exact ceea ce a ordonat medicul. Apa calda este un remediu excelent pentru durerile musculare si ajuta organismul sa elibereze usor orice tensiune pe care o poate mentine, crescand fluxul sanguin si stimuland procesul de indepartare a toxinelor pentru a va oferi un ragaz atat de necesar. Incercati sa adaugati un plus in apa de baie cu niste saruri Epsom bogate in magneziu – noua voastra arma secreta pentru ameliorarea rigiditatii, durerii si durerii.
O baie buna poate imbunatati somnul
Numeroase studii au aratat ca o baie calda cu aproximativ 90 de minute inainte de a merge la culcare te poate ajuta sa adormi mai repede. Deoarece apa ajuta la schimbarea temperaturii centrale a corpului, astfel incat sa va culcati simtindu-va mai rece, creierul dumneavoastra ia aceasta scadere a temperaturii ca un semnal ca este timpul sa va relaxati pentru noapte.
In conditiile in care nivelul de stres scade, de asemenea, ca urmare a unei bai relaxante, o baie de noapte poate ajuta la crearea unei senzatii grozave de pace si bunastare, care este propice pentru a obtine o calitate de opt ore sau mai mult de ochi inchisi – si probabil ca veti trezi dimineata urmatoare simtindu-te si ea plina de energie.
Regleaza tensiunea arteriala
Deoarece incalzirea corpului cu o baie in baie deschide vasele de sange si promoveaza fluxul de sange, persoanele cu probleme de sanatate legate de tensiunea arteriala pot beneficia foarte mult de a face bai. Pe langa caldura apei, relaxarea asociata contribuie si la reglarea tensiunii arteriale. Pentru a va bucura pe deplin de beneficiile de a avea o ora de lux in baie, crearea unei atmosfere potrivite si crearea starii de spirit este cheia. Asadar, luati-va o carte buna, puneti niste muzica relaxanta, sorbiti putin vin si umpleti-va cada cu bombe de baie, bule si uleiuri esentiale pentru o experienta cu adevarat decadenta.
