Parul tau este alcatuit din doua structuri: firul de par, partea vizibila a parului din afara pielii si foliculul de par, care este ascuns sub piele. Scalpul tau gazduieste aproximativ 100.000 de fire de par care se afla in diferite stadii de crestere a parului la un moment dat....
Aproximativ 75% dintre adultii din Statele Unite beau cafea, care este larg cunoscuta pentru continutul sau de cofeina. Totusi, cafeaua nu este singura sursa de cofeina naturala. Cofeina se gaseste, de asemenea, in mod natural in unele frunze de ceai, nuci de cola folosite in cola si pastai...
Deoarece fructele sunt dulci si contin zahar natural, multi oameni presupun ca este asociat cu cresterea in greutate. Cu toate acestea, cercetarile arata in mod constant ca consumul de fructe sprijina gestionarea sanatoasa a greutatii. Mai multe studii publicate au descoperit ca cresterea consumului zilnic de fructe...
Dintre toate legumele cu frunze verzi, spanacul este una dintre cele mai versatile. Il puteti adauga la smoothie-uri, il puteti savura intr-o salata racita, il puteti gati la abur si il soti ca garnitura, il puteti adauga la prajiti si chiar il puteti amesteca in produse de copt,...
Incepi cu cele mai bune intentii: marcati retete sanatoase, luati kale si quinoa de la magazin si cumparati o oala sub presiune. Dar apoi se intampla ceva. Esti lovit de un proiect urias de munca, te trezesti ca ai grija de copii bolnavi (sau de parinti) sau iti petreci...
Exercitii de yoga pe care le poti incerca acasa Marie Toms introduce o secventa de exercitii de yoga pe scaun pentru un gust de yoga in propria ta casa. Am...
Este sigur sa inoti cu o boala cardiaca? Obisnuiam sa inot regulat, dar tocmai am fost diagnosticata cu angina. Ce trebuie sa iau in considerare daca revin la el? Este grozav ca...
Inflamatia: ce este si cum afecteaza inima? Inflamatia face parte din raspunsul de vindecare al organismului, dar poate provoca si boli grave. Dr Phoebe Kitscha explica ce este inflamatia...
Cum sa faci fata anxietatii preoperatorii Daca va simtiti ingrijorat de o interventie chirurgicala pe inima sau...
Este cafeaua rea pentru tine? Cafeaua are o reputatie proasta cand vine vorba de inima ta. Dar adevarul este ca cercetarile, inclusiv unele finantate de BHF, ne spun ca cantitatile moderate de cofeina – din ceai, cafea sau alte alimente si bauturi cu cofeina – nu...